生活在這個年代，人人都嚷著要減肥，肥的、瘦的、老的、年青的、有需要的、沒需要的….總之，『減肥』這兩個字，已成為眾多人的口頭禪，而且以往有說愛美是女人的專利，但時至今日，美容、甚至減肥已經不再是女人的專利，因工作關係或愛美的心態，很多男士因工作關係，也意識到外表的重要性，開始注重自己的外表儀容了，而且也明白肥胖對於健康也可能造成很大的威脅，也紛紛加入了這一行列。 說起減肥，人類真是太聰明了，想出來的方法有如恆河沙數，最普通的是節食、做運動，而坊間推出了各式各樣的輔助減肥產品，吃的、塗的、貼的、用針的(廣東話我們稱呼它為『埋線』)，當中是否有效真的要試試才知道，更有人無所不用其極，1天只吃一點點(例如3個蘋果)、吃減肥西藥(這個絕對不要亂來)等等，其實做什麼都要有個限度，不要過份沈迷，個人認為當然是運動、運動、再運動是最好的方法，每天飯後半小時跑步1至2小時，相信1個月之後就會發現效果，不過現今都市人過於繁忙，普遍晚上8、9時才進食晚餐，可以運動的時間不多，飯後半小時再跑，完成已經是凌晨時分了。 有一藝人朋友告訴蘇蘇他的心得，只要晚上不吃任何澱粉質和甜點，再加上適量運動，很快就會見到效果了，不過這個方法蘇蘇曾試來，個人很難去達成，因為在家吃飯，孩子們會以你為榜樣，不能不吃，最多吃少一點，出外試菜，很難避免不吃澱粉質，因為菜式不是自己安排的。 很多朋友及讀者也曾問蘇蘇，我是如何保持體態的，因為在專欄及部落格裡看見我經常出席大小飯局，但身型比想像中不算過於肥胖，坦白說，蘇蘇主張做運動減肥，每天半小時，再加上選擇服用了一款既安全又適合自己的天然口服產品來輔助，效果雖然慢，不過安全。 其實近半年，蘇蘇一直服用來自英國Fushi Dietone，選擇他因為是朋友推介，了解之後原來這品牌口碑不錯，最重要它是天然的。 根據官方資料，Fushi Dietone 全效纖體配方加入專利成份ProBurnTM，含白腎豆、唐辛子和薑黃，可分解和清除體內的膽固醇及飽和脂肪，另外，獨特的配方可促進腸胃的食物分解，有助於平衡血糖水平。 以英國倫敦為主要產地的 Fushi，其品牌概念源自全世界的生活文化，是首個提倡整全美概念，能同時照顧內在與外在美容及健康的專業品牌。Fushi的產品100%都是採用天然成份所製成的，他們曾榮獲The Ethical Organisation Award，反映其對保護環境、動物及人類的貢獻，他也憑著優良品質享譽全球，憑誠信設計每一款產品，不誇大功效。 雖然這半年蘇蘇沒有瘦下來，不過對於經常出席大小餐局又愛吃零食的蘇蘇來說，體重沒有上升已經是有效了。 對於選擇口服產品，蘇蘇是十分小心的，首要是安全和適合自己的身體，這款產品雖然說是天然的，不過蘇蘇也試了半年覺得適合自己才寫這篇讓大家參考，總之選擇任何口服產品時，要先評估一下自己的身體對某些成份是否過敏，最佳的選擇是天然的產品，有問題要立即請教家庭醫生，一句說話，沒什麼比健康和生命更可貴。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *更多蘇蘇的吃喝玩樂、地方文化、美容、潮流、旅遊、購物資訊、心情話語文章等，請點擊蘇蘇的新浪微博:『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile

蘇蘇正於香港著名的陸醫生醫務所進行為期10次的激光療程，陸醫生吩咐在做療程期間要好好注意臉部保濕，這樣效果會更好，蘇蘇是一個乖學生，怎會不受教？ ^^ Sofina beaute 有一款高滲透保濕精華霜，其實這個已經不是新產品的了，公關送給蘇蘇時也只是看我有需要而送給我使用，所以連新聞稿也沒有呢，而且這個在春夏天也只適合晚上使用，不過這是我早前的恩物之一，所以蘇蘇也想說一說。 沒有新聞稿所以成份不詳，不過對Sofina這品牌有信心，其實從前未當美容編輯/博客的時候每當去買護膚品也從沒有詢問成份，現在問成份是職業病罷了，不過現今品牌多如銀河沙數，對於不熟悉的牌子就一定會問清楚成份，看看是否適合自己使用，現今真的要求高了。 說回正題，質地比較醇厚粘稠，現階段在晚上使用比較適合，保濕效果很好，第二天感覺皮膚是有彈性、嫩嫩的，但不太適合現在的日間天空於臉部使用，因為會覺得油膩。另外她還能用於唇上，用後嘴唇變得柔軟。 最愛那討人喜愛的淡淡花香，塗在臉上後，感覺在淡淡花香中睡著了。 這瓶已經用完了，剛開了第2瓶另一牌子的，如果好用再跟大家分享。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *更多蘇蘇的吃喝玩樂、地方文化、美容、潮流、旅遊、購物資訊、心情話語文章等，請點擊蘇蘇的新浪微博:『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile

近年有機品牌在市場上發展越來越蓬勃，品牌之多，真的讓人眼花撩亂，真的要逐一試試才知道是龍與鳳。 有公關知道蘇蘇在做面部的激光療程，專誠為蘇蘇送來一瓶護理品，說可以幫助在療程後提供滋養效果。 回家打開袋子一看，原來是來自瑞士天然有機護膚先鋒WELEDA 唯美達的產品，其實蘇蘇對這個品牌的威水史略有所聞了。 WELEDA 始創於1921年，已經擁有90年以上的歷史，能夠趷立不倒至今，一定有固中原因，他們一直堅守『自然動力』耕植法、『人智學』及『平等貿易條約』，還擁有歐洲認可NaTrue 專業認證天然有機，產品附合嚴謹有機認證標準。他們致力生產優質可靠產品之餘，也積極保護天然資源，為歐洲著名天然有機護膚品牌的佼佼者。 很多人都知道WELEDA有多個系列，究竟蘇蘇收到的是那一款產品？ 就是蘊含有機麝香玫瑰籽油及玫瑰精華的野玫瑰滋養油。 其豐富不飽和脂肪酸有效活化肌膚細胞，促進肌膚細胞自我更新，提昇肌膚循環系統，降低水份流失，調節肌膚油脂分泌，並有助預防皺紋形成的。 潔面後於微濕的面上及頸上薄薄的塗一層，輕輕按摩至全部吸收，之後什麼都不用塗的了。 第二天早上肌膚感覺柔軟，水份也充足。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *更多蘇蘇的吃喝玩樂、地方文化、美容、潮流、旅遊、購物資訊、心情話語文章等，請點擊蘇蘇的新浪微博:『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile 

早前發現香港的Harvey Nichols 有一個蘇蘇沒見過的品牌，甚是好奇，原來這是澳洲有機認證的天然品牌Y natural ，再於機緣巧合下認識了品牌負責人，發現大家有著大小不同的共同話題，她熱愛有機產品，她樂於分享，她也十分貼心，她說話時有著一股無形的吸引力，讓人十分專心的去聆聽，席間也告訴了蘇蘇不少的護膚心得，一談就是一個下午，如果蘇蘇晚上不是另有appointment，我想我們會繼續談下去。 澳洲土壤肥沃，盛產不少有機天然品牌，而 Y natural 這個品牌是一個讓人用得安心的品牌之一，創辦人之一的 Rose Bradshaw 修習化學及化妝品科學多年，深明化學成份對用家構成的各種傷害，所以她堅持以最優質的全天然有機材料為產品靈魂，拒絕任何化學成份。成份中如奧圖玫瑰、乳香、沒藥和檀香木，均以冷榨或蒸餾方式提取。另外保加利亞玫瑰精華油是產品的重要材料之一，每一公升精華油需耗用一公噸玫瑰花瓣提煉，非常珍貴。 每瓶 Y natural 產品順應肌膚的生態韻律，以最珍貴的天然植物成份補給肌膚所需養份，以綠色生活思維為大前提，全部產品的有機成份均獲澳洲有機認證 Australian Certified Organic，簡稱ACO，擁有這認證的產品，絕不容許有丁點石油化學成份，代表產品完全天然有機。 看見瓶上產品名字前的數字嗎？ 初認識Y natural 這個品牌時，蘇蘇滿腦子都是數字，什麼01、600、1100，究竟這些代表什麼呢？ 蘇蘇真是搞不清楚，不過負責人很有耐心的向蘇蘇解釋，原來 Y natural 獨創的產品識別系統下，每件產品都擁有不同的數字編碼，3位數字是護膚系列，4位數字是洗護髮系列，100是潔面產品的代號，200是潔面磨砂配方，500是保濕家族，600是針對性修護療程，700是身體護理，1000、1100和1200分別是洗護髮和頭髮深層護理產品。每個產品編碼的最後兩個數字代表肌膚類型。00適合所有肌膚類型使用，01為乾性或成熟型，02適合中性至油性，03特別針對問題。 哈哈!! 謎團終於解開了。 要試當然要先試皇牌，600抗衰老奧圖玫瑰日間柔肌精華素 (HK$1,390/45ml) 成份蘊含保加利亞奧圖玫瑰精華油、小麥肽，野玫瑰果、月見草等，最矚目的成份是木槿籽萃取物，於法國及澳洲進行檢測，證實功效可媲美Botox，是不折不扣的Green Botox，質地輕爽，味道充滿玫瑰香味，主力修護眼部和頸部肌膚，改善緊緻度，當然也可以作為臉部全效深層修護。 這麼珍貴，蘇蘇不捨用在全臉，現將它當作眼精華和頸精華使用，緊緻度很高，特別在頸部，蘇蘇用了兩星期後，感覺頸部滑了。 400 有機奧圖玫瑰蘆薈妍膚露 (HK$438/125ml) 絕不含酒精成份，珍貴在它的成份沒有一滴水份，以有機認證蘆薈葉汁為基底，配上有機洋甘菊精華、有機金盞花精華、有機奧圖玫瑰精華油等等，可作為柔膚水，除保濕、紓緩及調節肌膚外，還可卸除化妝品殘餘物及角質層，用完之後感覺清爽及乾淨。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *更多蘇蘇的吃喝玩樂、地方文化、美容、潮流、旅遊、購物資訊、心情話語文章等，請點擊蘇蘇的新浪微博:『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile

轉載自: 澳門商旅時尚資訊雜誌 e-travellers 12月刊，作者、圖片by 蘇蘇 台灣由於地理位置的特殊性，多種族群、不同的時代背景以及那多元的人文特質，讓台灣文化激盪出很多讓人意想不到的驚喜創意，繼而設計成產品，希望與一些同道中人分享創意文化成果，這些產品深受台灣本土人及旅客的歡迎，皆因人們酷愛原創，而主理人都是用心的原創作者，可是俗語有云：『創業難，守業更難。』而筆者認為，這是因為守業不僅需要創業時的膽色與熱情，更需要"逆水行舟、精進不休"的精神。這次來到台灣，發現這個"布利克星球"，傳達的就是這一種精神。 遊走台北，西門町是一個熱鬧之地，那裡絕對是一個購物熱點，聚集了不少本土人以及旅客，緊鄰西門町徙步區，有一棟擁有百年歷史的兩層高紅磚洋樓，入口採『八卦造型』取其八方雲集之意、市場主體為『十字架造型』，這類中西融合設計，不僅是空前絕後，更是東、西建築史上的首例，已被台灣政府列為第三級古蹟，它就是『西門紅樓』。西門紅樓現時是一所文化之地，集劇場、展覽館、創意市集、原創品牌小店等等，被打造為新穎創意空間，讓一些熱愛文化之人實現自己的夢想之地，也是"布利克星球"的誕生地。 布利克星球的誕生 在西門紅樓那裡經營的原創品牌小店以手作及原創概念為主，在那裡可以找到各式各樣的小飾品和服飾，其中有一頗有特色的小店，以數字圖像噴印進行手繪的圖像創作，以及客製與代工服務。特別之處是他們的故事性圖像創作，以一幅圖畫一個故事來訴說人生，它就是誕生於2009年文創獨立品牌"布利克星球"。"布利克星球"星球創辦人李世亮曾經歷開公司被友情背叛、陷害、負債、失去一切，備受打擊的他沒有向命運低頭，反之他繼續積極人生，因為他知道，唯有以正面的態度面對問題才有解決的機會。其後與妻子和朋友於2009年另起爐灶重燃希望之光，他們共同塑造了"布利克星球"這個說人生故事的品牌，並化身故事人物，希望將人生故事和點滴與有緣人分享。 “布利克”的名稱來自法文中的“BRIQUE”，有積木或磚塊的意思，是希望人們可以如積木組合般的變化多端；如磚塊堆疊般的堅強與實在。人生也許困難重重，也許挫折不斷，但是布利克人仍然堅持以微笑面對未來，期望這樣的微笑精神能夠感染更多的地球人。他們用輕鬆、簡單、趣味的創作來忠實表達自己的人生態度，也期望創作的內涵能觸動人們更多的感動與想法，以其作為一種養份將正面力量傳達到更廣的世界。 布利克的生活態度: 輕鬆、簡單、趣味 人生其實沒那麼困難，都是因為自己心中的障礙；人生其實沒那麼複雜，都是因為自己想得太多；人生其實沒那麼無聊，都是因為自己視而不見。只要你願意，其實人生就會不一樣，就讓布利克人透過輕鬆的方式，簡單地表現，呈現不同趣味態度的創作，幫您找回屬於自己的"輕鬆。簡單。趣味 “。 “布利克星球" 精神就是要傳達給你"簡單、輕鬆、有趣" 的生活態度。因為曾經複雜，所以我們體會『簡單』的美好；因為曾經失敗，所以我們學會『輕鬆』看待世界；因為曾經失去，所以我們決定開始找尋『有趣』的人生。他們以人生經驗及情感小故事用圖畫表達出來這個概念創作，期望與有緣人產生共鳴，提醒我們生活上的小細節，鼓勵我們這些繁忙的都市人尋找可能已經遺失了的事情、遺留了的細節、遺忘了的回憶。 看著他們的作品，彷彿也能感受到一股正能量。比如這幅"人生風景" 的圖畫，述說人生風景，人生過程中好事、壞事都會發生，爬上坡是辛苦的，享受完坡頂美景，可能要預備開始下坡，迂迴、曲折的過程裡，要記住自己的方向。的確，人生有如波濤起伏，但只要我們能夠將人生遭遇的困難"轉個念" 正面的力量自然就會來。 而另一幅穿著刺蝟衣服的圖 – “Could you be my friend？" ，畫中每個人都帶著武器，人在社會裡防衛心是必備的，表現出人披著刺蝟的外表交朋友，也畫出隱藏在武裝下的柔軟的心，筆者覺得這更像是現今都市人的一個解讀。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ *更多蘇蘇的吃喝玩樂、地方文化、美容、潮流、旅遊、購物資訊、心情話語文章等，請點擊蘇蘇的新浪微博:『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile